Wholeness retreats - vi tar hand om hela dig.
Våra retreats är en helhetsupplevelse där vila och återhämtning möter kunskap, praktik och inspiration som följer med dig hem in i vardagen. Vi tar hand om hela dig utifrån våra fyra grundpelare – näringsrik kost, rörelse, återhämtning och mentalt välmående. Här får du verktyg för att skapa mer balans, energi och långsiktig hälsa i livet. Välj mellan dagsretreats, helgretreats eller längre resor utomlands – alltid med samma fokus på din helhet.
Kommande retreats - se nedan:
28-30:e november: Wholenesshelg - Veckelnsbergs gård i Sörmland
Längtar du efter att landa på djupet, fylla på med ny livskraft och återfinna din inre balans? Välkommen till en unik retreathelg i hjärtat av Sörmland endast 1,5 timme från Stockholm. Omgiven av djupa skogar och stilla sjöar ligger Veckelnsbergs gård, en plats där tiden får sakta ner. Här möter du fågelkvitter, doften av tall och stillhet och ro som bara naturen kan ge. Denna helg är en helhetsupplevelse där vi balanserar kropp och sinne genom näringsrik mat, återhämtning, läkande rörelse och mental wellness. En plats för att bara vara, andas och fyllas av ny energi.
Under tre dagar får du:
✨ Inspirerande föreläsningar om sömn, stress, mag-tarmhälsa och hormonell balans
✨ Workshops där du skapar din egen balansplan och formulerar affirmationer som stärker dig
✨ Breathwork, klangmeditationer och kundalinimeditation för djup återhämtning
✨ Skogsbad, lymfmorgon, kallbad & bastu – för cirkulation/flöde, energi och mental klarhet
✨ Njutning av god, näringsrik och balanserande mat
Vi varvar kunskap med praktiska övningar, stillhet med rörelse, och gemenskap med egen reflektion. Du åker hem med konkreta verktyg för att skapa mer balans, energi och harmoni i din vardag.
Plats: Mitt bland stilla skogar och glittrande sjöar i Sörmland ligger Veckelnsbergs gård, en plats där naturen bjuder in till lugn, återhämtning och närvaro. Här möts historisk och lantlig charm - den perfekta miljön för att varva ner, andas ut och fylla på med ny energi.
Detaljerat program får du vid anmälan (eller länk till program). Tider för incheckning fredag 15-17:00 därefter börjar aktiviteterna. Utcheckning söndag kl 15:00
Pris: 5900 kr ink moms. inkluderar hela helgens retreat inklusive måltider samt boende i stora fina rum med 2-3 bäddar i varje.
Detaljerat program finns att ladda ner här
Anmälan görs till info@vitabonahealth.com - faktura skickas efter din anmälan.
Vi önskar dig varmt välkommen!
Linda & Sandra