VITABONA - Ett bra och friskt liv

Namnet VITABONA betyder ”ett bra liv” – en påminnelse om vad hälsa i grunden handlar om: att känna sig levande, i balans och i kontakt med sin egen kraft. Inte bara fri från symtom, utan fri att leva fullt ut.

På VITABONA Health® tror vi inte att kroppen är trasig – vi tror att den är intelligent. Ett självläkande system som gör sitt bästa, varje dag, för att skapa balans. När kroppen säger ifrån med trötthet, smärta, sömnproblem, hudbesvär, viktförändringar eller hjärndimma – då är det inte ett fel att dämpa. Det är en signal att lyssna på.

Hos oss börjar allt med just det: att vi lyssnar. På din berättelse, dina symtom och din livsstil. Vi tar oss tid att förstå vad du gått igenom – innan vi börjar kartlägga vad som pågår under ytan. Vi analyserar biomarkörer, livsstilsfaktorer, kost, stress och återhämtning för att förstå hela bilden. Först då kan vi skapa en plan som är rätt för dig.

Vi arbetar utifrån en funktionsmedicinsk metod, där helheten är i centrum. Här behandlas inte enskilda symtom i isolering – vi ser på hur kropp, sinne, biologi och livsstil hänger ihop. Våra grundpelare är näring, rörelse, återhämtning och emotionell balans – men framför allt förståelsen för att varje människa är unik och behöver en väg anpassad efter just sina behov.

Det här är ingen quick fix. Det är en investering i din framtid – och ditt bästa jag.

Vår drivkraft är att hjälpa dig förstå kroppens signaler på djupet. Med vetenskapsbaserade verktyg, personlig coaching och vår fulla närvaro vägleder vi dig – steg för steg – mot mer energi, stabilitet, vitalitet och livsglädje. Alltid med respekt för kroppens egen visdom.

Vi som står bakom VITABONA Health® har själva gått igenom våra egna hälsoresor. Vi vet hur det känns när kroppen inte fungerar – och hur det känns när den börjar läka. Med våra erfarenheter, gedigna utbildningar och nyfikenhet på framtidens hälsa vill vi guida dig mot verklig förändring.

För vi vet: När kroppen får rätt förutsättningar – vaknar din kraft till liv igen!

Möt våra experter på helhetshälsa

Certifierad Funktionsmedicins terapeut och
Breathwork-instruktör/utbildare

Linda Kirsebom

Min väg till att förstå kroppen på ett djupare plan började med en vändpunkt, en intensiv period av sömnsvårigheter som förändrade allt. Det blev starten på en resa tdär jag inte bara återfick min egen balans, utan också fann min passion - Funktionsmedicin och Breathwork. Idag är just sömn ett av mina expertområden, både tack vare egen erfarenhet, utbildning och mitt arbete med klienter som kämpar med stress, sömnproblem och biokemiska obalanser.

Jag är certifierad funktionsmedicinsk terapeut samt instruktör och utbildare inom breathwork – ett kraftfullt verktyg jag använder för att stötta nervsystemet och skapa utrymme för läkning.

Parallellt med klienter och retreats, driver jag Beyond Breath, där jag erbjuder kurser, utbildningar och klasser med fokus på medveten andning. Det ger mig möjlighet att kombinera kunskap med närvaro och hjälpa fler att hitta hem i sin kropp, sitt andetag och sin återhämtning.

Linda@ vitabonahealth.com

Mobil: 0708- 28 25 22

Certifierad funktionsmedicinsk terapeut och
lymfterapeut (MLD-massör)

Sandra Birgersdotter Ek

I många år sökte jag svar. Varför blev jag aldrig riktigt mätt – trots att jag åt bra? Varför styrdes jag av hunger, oro och trötthet, även när jag gjorde “allt rätt”? Idag vet jag att min kropp pratade med mig – genom blodsockret, magbakterierna och lymfsystemet. När jag började lyssna och förstå föll pusselbitar på plats.

Det är den insikten som driver mig i mitt arbete idag: att hjälpa andra förstå sina kroppssignaler, hitta nycklarna till balans och skapa verklig förändring. Jag brinner särskilt för att stötta dem som känner att “något är fel” men inte riktigt vet var de ska börja – för det finns så många sätt att hjälpa kroppen göra det den är bäst på: läka och må sitt bästa jag.

Jag är certifierad funktionsmedicinsk terapeut och MLD-utbildad lymfmassör, och driver även LymfaLove där jag erbjuder manuell lymfdränage, föreläsningar och kostrådgivning med fokus på lymfsystemets centrala roll i hälsa och självläkning.

Sandra@ vitabonahealth.com

Mobil: 0707- 30 66 14