HÄLSOCOACHING

Personligt stöd på din hälsoresa.

För dig som vill ha vägledning, inspiration eller ett tryggt bollplank på vägen mot bättre hälsa! Hälsocoaching passar dig som vill ha individuellt stöd och konkreta verktyg för att komma vidare – oavsett om du redan påbörjat ett av våra balanseringsprogram eller om du söker enskild rådgivning utifrån din livsstil, symtombild eller dina hälsofrågor.

​

Tillsammans med en av våra funktionsmedicinska hälsocoacher får du ett tryggt och professionellt samtal där vi fokuserar på just dina behov. Vi tittar på vad som fungerar, vad som eventuellt behöver justeras och hur du kan ta nästa steg för att skapa hållbar förändring.

Det här är också ett utmärkt tillfälle att följa upp tidigare insatser, justera protokoll, diskutera nya tester – eller helt enkelt göra en årlig check-in för att optimera din hälsa, precis som du servar bilen för att hålla den i gott skick.

​

Hälsocoaching kan användas för:

• Uppföljning av ett balanseringsprogram

• Individuellt bollplank kring symtom, livsstil eller hälsomål

• Fördjupad rådgivning kring sömn, stress, kost, tillskott eller rutiner

• Hälsooptimering utifrån blodanalys – för att tolka värden och ta datadrivna beslut

• Årlig hälsouppföljning – en förebyggande investering i ditt långsiktiga välmående

• Motivation och struktur vid livsstilsförändringar eller stagnation

​