Om
Detta är ett kunskaps program för dig som vill sänka ditt matbrus och hitta en hållbar väg till hälsa utan förbud. Vi går bortom kaloriräkning och karaktär för att istället utforska hur biologi, hormoner och vår moderna miljö påverkar hunger och sug. Genom Calm Point-metoden lär du dig att samarbeta med din kropp istället för att kämpa mot den. Programmet fokuserar på kunskap om ultraprocessad mat, sömnhygien, stresshantering och hur du skapar en miljö som stödjer dina val. Målet är inte en snabb fix, utan ett lugnare sinne och en tryggare relation till mat och kropp.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Pris
Gratis