the Calm Point

Jag som skrivit kursen har varit hungrig i över 50 år, och här finns all den kunskap jag önskar att jag haft för 35 år sedan. Matbruset och sug handlar inte om brist på viljestyrka. Den där höga rösten som pratar om mat och sött— även när du nyss har ätit och vet bättre. Den här kursen förklarar varför det blir så, och guidar dig steg för steg till din Calm Point®: en trygg plats där bruset dämpas och där du lägger ditt unika pussel för en hållbar livsstil. Kursen är skapad för dig som söker en långsiktigt god hälsa — oavsett om du vill nå dit helt på egen hand, funderar på att ta hjälp av viktminskningsmedicin, står på en medicinering idag, eller har slutat och behöver ett starkt stöd för att behålla dina resultat. Vad är The Calm Point®? I princip allt i vårt samhälle drivs mot den så kallade bliss pointen*, den punkt där mat, och i stort sett allt annat runt oss, är gjort för att ge hjärnan maximal stimulans. Mer socker, mer fett, mer scrollande, mer av allt. Hjärnan får aldrig nog utan vill ha mer av det högbelönande, och riktig mat och ett liv utan skärmar och dopaminkickar känns tråkigt och ostimulerande. The Calm Point® är motpolen. Bliss point driver oss mot mer och mer. Din Calm Point® är platsen där matbruset och dopaminbehovet tystnar, en lugn plats för livet helt enkelt. Det är DIN trygga bas, där du märker hur mycket bättre du mår när du äter riktig mat, sover djupt, rör dig för att du vill och återhämtar dig naturligt. Vad just DU behöver för att hitta DIN Calm Point® är helt individuellt, och det är det pusslet vi lägger tillsammans under kursen. Det här är en hållbar livsstil på riktigt, inte en diet eller en bootcamp. Med kunskap om din magiska kropp får du verktygen att bygga nya stigar i hjärnan. Då blir din Calm Point® stället du väljer för att du är trygg och mår bra där, i stället för att du måste utmana din självdisciplin vid varje frestelse. Välkommen till en 8 veckors resa mot DIN unika Calm Point®!